Kraftsport Frauen "Power Ladies"

Krafttraining trägt zur allgemeinen Gesundheit und einem deutlich besseren Körpergefühl bei. Ziel ist es, neben dem Spaß am trainieren auch Muskelmasse aufzubauen, Fett abzubauen und die Knochen zu stärken.

Muskeltraining schützt unter anderem vor Osteoporose, Bluthochdruck, Diabetes, sowie vor Rückenbeschwerden und Herzkrankheiten. Sei dabei und erschaff dir das beste Körpergefühl aller Zeiten!