Unsere Ü-50 Gruppe

Die Frauengymnastikgruppe Ü50 trainiert in der Gemeindehalle Diersburg. Schwerpunkte sind Gymnastik, Koordination, Übungen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten, wie beispielsweise Physioband und Schwingstab, funktionelle Dehnung und Kräftigung. Bei warmen Temperaturen verlagern wir unser Training auch gerne mal an die Wassertretstelle.

Wir trainieren: