WIR bewegen Generationen!

***Neu ab 29.02.2024***

Trainingsangebot:  „Kraftsport Frauen“
Krafttraining trägt zur allgemeinen Gesundheit und einem deutlich besseren Körpergefühl bei. Ziel ist es, neben dem Spaß am trainieren auch Muskelmasse aufzubauen, Fett abzubauen und die Knochen zu stärken.

Muskeltraining schützt unter anderem vor Osteoporose, Bluthochdruck, Diabetes, sowie vor Rückenbeschwerden und Herzkrankheiten. Sei dabei und erschaff dir das beste Körpergefühl aller Zeiten!

Trainingsbeginn 29.02.2024: 

Jeden Donnerstag - 17.30 bis 19.00 im Kraftraum

Birgitte Weidt (Übungsleiterin Breitensport Kraft und Fitness) | Infos: Tel. 07808 /2845